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¿Qué es la función ejecutiva?

Las funciones ejecutivas se refieren a un conjunto de habilidades basadas en el cerebro que son esenciales para que las personas sean flexibles y organizadas, establezcan metas y hagan planes. Las personas con diferencias en las funciones ejecutivas a menudo pueden decirle qué hacer, pero no pueden hacerlo . Como resultado, a menudo se les considera obstinados, perezosos y difíciles. Sin embargo, esta es una verdadera lucha y debe abordarse y apoyarse para que las personas con diferencias en las funciones ejecutivas puedan aprender, crecer y alcanzar su potencial. Las funciones ejecutivas se componen de un conjunto de habilidades que incluyen: 

  • Flexibilidad

  • Control de los impulsos

  • Control/regulación emocional 

  • Iniciación (comenzando)

  • Memoria de trabajo (tener algo en mente mientras lo haces)

  • Planificación 

  • Organización

  • Autocontrol (revisar su trabajo y su impacto en los demás)

Esta animación les presenta a los padres qué son las funciones ejecutivas y cómo se ven los problemas con el funcionamiento ejecutivo. Presenta pasos simples que los padres pueden tomar para ayudar a sus hijos.

Esta animación explica a los padres que es el funcionamiento ejecutivo y como parecen problemas del funcionamiento ejecutivo. Presenta estrategias faciles que los padres pueden usar para ayudar a sus hijos.

Gestión Función ejecutiva THE UNSTUCK Way

 

1. Acomodar, luego

remediar

Las personas que están abrumadas no pueden aprender. Si te estás ahogando en una serie de demandas que no puedes cumplir debido a tus diferencias cerebrales, vas a ponerte en modo protector. Entonces, la clave es primero llevar a las personas a un lugar donde puedan aprender y luego enseñar sistemáticamente y luego desvanecer los apoyos.

2. Creo que no puedo no quiero

 

  • A veces, los desafíos de la función ejecutiva se esconden detrás de un fuerte lenguaje e inteligencia, lo que lleva a críticas de "pueden hacerlo si quieren".

  •  Pero no importa cuán inteligente sea, los desafíos de la función ejecutiva conducen a:

    • sobrecarga

    • rendimiento variable

    • frustración y baja autoestima (capacitismo internalizado)

 

Todos podemos relacionarnos con esto: piense en su capacidad para iniciar un proyecto importante al final de un largo día. Probablemente será menos efectivo y el producto será menos bueno que si comenzara de nuevo al día siguiente. Esto se debe a que las funciones ejecutivas son un recurso agotable que puede verse abrumado fácilmente por la fatiga, la sobrecarga o la ansiedad.

can't, won't, teaching not scolding; adult helping child and adult scolding child
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